ricette

SNACK ALLA BANANA

Dosi per una persona:

 1 banana

Latte qb (30ml circa)

1 biscotto integrale all’avena

1 manciata piccola di frutta secca e frutti rossi (noci, mandorle, nocciole, semi di zucca, mirtilli rossi)

 

Tagliare a pezzetti una banana in un recipiente, aggiungere il latte e passare al mix a immersione.

Versare nel bicchierino, sbriciolare sopra un biscotto e aggiungere la manciata di frutta secca. Volendo potete aggiungere un pizzico di cannella in polvere.

E’ un veloce, gustoso e sano break.

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